2023年2月22日 / 最終更新日 : 2024年2月27日 ueda-terrace 移住・上田特集記事 「海への夢と冒険」がテーマのオールシーズン室内プール／アクアプラザ上田 寒い日が続く冬は、ついつい部屋にこもって運動不足になりがち。実は、寒い冬こそ水泳が健康に役立つといわれています。人間の身体は水の中では汗による放熱ができないので、プールに入ることによって体温調節機能が高まり、免疫力の向上 […]
